Poznej náš tým
Naši lektoři nejsou jen instruktoři. Jsou to lidé, kteří jógu žijí a rádi vás do ní uvedou.
Agáta Kouřilová
Zakladatelka & lektorka
Józe se věnuji od dětství, profesionálně od roku 2014. Specializuji se na ashtangu – styl, který mě baví a inspiruje každý den. Dynamickou ashtangu ráda doplňuji o praxi meditativní yin jógy. Lekce vedu individuálně i skupinově a od roku 2022 školím nové lektory.
Věřím, že každý si může vybudovat praxi, která mu vyhovuje. Ať začínáš od nuly nebo řešíš konkrétní fyzické obtíže – najdeme cestu společně. V roce 2025 jsem otevřela Yoga Hub Café. Místo, kde se potkává jóga, dobrá káva a přátelská komunita.
Jan Ježek
Lektor
Hlavní profesí jsem programátor. K józe přistupuji pragmaticky – nejde mi o to, aby pozice vypadaly dobře, ale aby byly užitečné. Nejdůležitější je pro mě propojení pohybu s dechem, práce s tělem tak, aby dobře fungovalo, a meditační techniky jako nástroj pro kontrolu myšlenek.
S jógou jsem se poprvé setkal v roce 2017 jako s doplňkovým cvičením. Po letech zkoušení různých stylů jsem se zaměřil na ashtangu. Kromě ashtangy učím také Yin jógu a klasickou Hatha jógu.
Tereza Heráková
Lektorka
Jóga je pro mě cesta k rovnováze. Ve své praxi propojuji dynamiku s jemností – věřím, že tělo i mysl potřebují obojí.
Absolvovala jsem kurz lektora jógy, Jin jógy a Ashtanga vinyasa jógy. Jógové techniky jsem aplikovala s dětmi z dětských domovů i ve speciálních zařízeních. Pořád se vzdělávám – studuji filozofii východních zemí, sanskrt a píšu o józe.
Na mých lekcích se protáhneme, posílíme a zklidníme. Součástí každé lekce jsou dechové techniky a meditace – klíč k regulaci nervového systému.
Lenka Lančová
Lektorka
Jóga je pro mě cesta dovnitř – k tichu, k sobě, k vědomému bytí. Vnímám ji jako každodenní praxi, která učí pokoře a radosti zároveň.
Neustále se vzdělávám – v józe i v respektující komunikaci s dětmi a dospělými. Inspiruji se v buddhistických a hinduistických zemích, kde moudrost chrámů prolíná lidské s božským.
Učím Hatha jógu, Vinyasa Flow a Jin jógu – styly, které dohromady propojují sílu, plynutí a klidnou introspekci.