Logo Yoga Hub Cafe - jóga a kavárna v Hloubetine, Praha 19
Yoga Hub Café
Rezervovat lekci
Lektoři jógy | Yoga Hub Café, Praha 14 – Hloubětín

Tým · Yoga Hub Café · Praha 14

Lidé, kteří jógu žijí a rádi vás do ní uvedou.

Jsme malé studio, a tak nás poznáte jménem. Na lekci vás lektor vidí, po lekci si s vámi dá kávu. Tady se dozvíte, kdo jsme, odkud jóga u každého z nás přišla a jak učíme.

  • Ashtanga, jin, hatha
  • Malé skupiny
  • Od úplných začátků
  • Praha 14 – Hloubětín

Nejde o to, jak to vypadá

Zajímá nás, co cvičení dělá s tělem a s dechem, ne jak vypadá zvenku. To učíme od první lekce.

Vidíme každého

Skupiny držíme malé záměrně. Lektor ví, kdo je v sále poprvé a kdo dnes přišel s bolavými zády.

Víc cest, jedno tempo: vaše

Ashtanga, jin, hatha i jemné lekce. Každý lektor učí trochu jinak a každý si u nás najde tempo, které mu sedí.

Lektoři

Každý z nás přišel k józe jinak a každý ji učí po svém. Společné máme jedno: věříme, že jóga má být užitečná, ne efektní — a všichni vás rádi uvidíme na podložce.

Agáta Kouřilová, zakladatelka a lektorka jógy v Yoga Hub Café

Zakladatelka & lektorka

Agáta Kouřilová

Ashtanga & Mysore, Jin jóga, Gravid jóga, Zdravá záda, Školení lektorů, Tarot

„Věřím, že každý si může vybudovat praxi, která mu vyhovuje. Ať začínáte od nuly, nebo řešíte konkrétní fyzické obtíže — najdeme cestu společně."

Józe se věnuji od dětství, profesionálně od roku 2014. Specializuji se na ashtangu — styl, který mě baví a inspiruje každý den. Dynamickou ashtangu ráda doplňuji o praxi meditativní jin jógy. Lekce vedu individuálně i skupinově a od roku 2022 školím nové lektory.

V roce 2025 jsem otevřela Yoga Hub Café. Místo, kde se potkává jóga, dobrá káva a přátelská komunita — a kde se po lekci nemusí hned spěchat domů.

Učí: ranní Mysore v úterý, čtvrtek a pátek, pondělní lekci pro začátečníky v 16:45, jin jógu, gravid jógu, Zdravá záda, individuální lekce a výklad tarotu, kurzy a workshopy pro lektory.

Jan Ježek, lektor ashtanga, hatha a jin jógy v Yoga Hub Café

Lektor

Jan Ježek

Ashtanga & Mysore, Hatha jóga, Jin jóga, Meditace

„K józe přistupuji pragmaticky — nejde mi o to, aby to vypadalo dobře, ale aby to bylo užitečné."

Hlavní profesí jsem programátor. Nejdůležitější je pro mě propojení pohybu s dechem, práce s tělem tak, aby dobře fungovalo, a meditační techniky jako nástroj pro kontrolu myšlenek.

S jógou jsem se poprvé setkal v roce 2017 jako s doplňkovým cvičením. Po letech zkoušení různých stylů jsem se zaměřil na ashtangu. Kromě ashtangy učím také jin jógu a klasickou hatha jógu.

Učí: středeční ranní Mysore, úterní hatha jógu v 18:00 a jin jógu.

ZD

Lektorka

Zuzka Drobná

Víkendové lekce · sobota 9:00 a neděle 18:00

Sobotní ráno a nedělní podvečer — klidný začátek víkendu a jemný závěr týdne. Obojí otevřené všem úrovním, i když jste na podložce poprvé.

Učí: sobotní lekci v 9:00 a nedělní v 18:00.

ZK

Lektorka

Zuzka Kleinertová

Úterý 16:30

Odpolední lekce uprostřed týdne — tak akorát mezi prací a večerem. Otevřená všem úrovním, i když jste na podložce poprvé.

Učí: úterní lekci v 16:30.

A dál v týmu

Studio dělají i lidé, které na podložce nepotkáte každý den — ale bez kterých by to nefungovalo.

☕

Kavárna

Za barem

Za barem je vždycky někdo z nás, často Agáta. Uvaříme kávu nebo čaj a poradíme, co si dát po lekci. Kavárna je otevřená kolem lekcí — tak akorát na to, aby se po cvičení nemuselo hned spěchat domů.

+

Hosté

Hostující lektoři

Několikrát do roka k nám na workshop přijede někdo, kdo dělá něco, co my ne — jiný styl, jiný pohled. Aktuální hosty najdete vždy u workshopů.

Jak u nás učíme

Praxe, ne výkon

Dech, který vede pohyb, pozornost k tomu, co tělo zrovna umí, a opakování, které z cvičení dělá zvyk. Není to o tom, kolik toho stihnete, ale o tom, že se vracíte.

Každý lektor u nás učí po svém — dynamickou ashtangu, klidnou jin jógu, hathu, Zdravá záda nebo jemné lekce — a právě to je dobře. Různí lidé, různá tempa. Lektor vás na lekci vidí a na začátku se zeptá, s čím přicházíte. Když něco nejde, hledáme, jak to jde, ne důvod, proč ne.

A po lekci kavárna. Ta část, která v rozvrhu není, a přitom si ji lidé pamatují nejdéle.

Agáta Kouřilová v kavárně Yoga Hub Café v Hloubětíně

Úterý–pátek 7:30

Ranní Mysore

Sál, kde nikdo nic nehlásí nahlas — každý cvičí svoji praxi svým tempem a lektor chodí mezi podložkami a věnuje se jednomu člověku po druhém. Nikdo nikoho nedohání, protože není koho dohánět; nikdo z nás nedělá to samé.

Ze začátku je zvláštní, že vám nikdo dopředu neřekne, kdy máte skončit. Pak je to přesně ta část, kvůli které se chodí. První ranní praxe bývá kratší než hodina a odcházíte dřív, než většina lidí vstává do práce. Dole na vás čeká káva.

Ve středu vás povede Honza, ostatní rána Agáta. Nemusíte nic umět předem — přijďte pár minut před půl osmou a řekněte, že jste tu poprvé.

Víc o Mysore Rezervovat

Na čem si zakládáme

Malé skupiny

Do dvanácti lidí, aby lektor viděl každého

Velký sál plný lidí vypadá dobře na fotce. Na lekci ale chcete, aby si někdo všiml, že máte dnes ztuhlá ramena. Proto držíme kapacitu nízko i za cenu, že se lekce občas zaplní.

Od základů

Začátečník není problém, ale výchozí bod

Nejjistější start je kurz. Od první lekce víte, co děláte a proč, jdete v jedné skupině od začátku do konce a po pár týdnech si troufnete na cokoliv v rozvrhu. Nemusíte nic umět předem.

Poctivost

Neslibujeme zázraky, učíme řemeslo

Jóga funguje, když se dělá pravidelně a správně. Nic víc, nic míň. Raději vám řekneme, že něco potrvá, než abychom prodávali rychlé výsledky.

Komunita

Studio, kam se chodí i po lekci

Kredit na lekce platí i v kavárně, po workshopu se zůstává u čaje, na sobotní lekci se chodí ve dvou. Nestavíme komunitu, ona vzniká sama, když se nikam nespěchá.

Přijďte se seznámit osobně

Nejlépe nás poznáte na podložce. Vyberte si lekci, která vám sedí tempem i časem, a přijďte. A jestli začínáte od nuly, začněte kurzem — je to nejklidnější způsob, jak se do jógy dostat, a pak už si vybíráte z rozvrhu sami.

Kurzy pro začátečníky Rozvrh a rezervace

Nevíte, kterou lekci vybrat? Napište na info@yogahub.cz, poradíme.

Přejít nahoru
Yoga Hub Café
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.