Jak ranní jóga mění váš den
Esej o ranní praxi a tom, jak hodina ticha mění celý den. První ráno je vždycky to nejhorší. Budík v […]
Ráno nebo večer? Kdy je nejlepší čas na jógu
Jedna z nejčastějších otázek, které slýcháme v Yoga Hub Café: “Kdy je lepší cvičit — ráno nebo večer?” Krátká odpověď?