Jóga & praxe

Možná vás napadlo, že na to, abyste chodili na jógu musíte být flexibilní. Možná jste viděli nějaké fotky jogínů co […]

Esej o ranní praxi a tom, jak hodina ticha mění celý den. První ráno je vždycky to nejhorší. Budík v

Jedna z nejčastějších otázek, které slýcháme v Yoga Hub Café: “Kdy je lepší cvičit — ráno nebo večer?” Krátká odpověď?